Salutogenese in der Pause- Einführung in das fasziale Dehnen

 

 

Einige Künstler und Sportler fanden sich am Mittwoch, 12.04.  in der „aktiven Pause“ zum Thema „Fasziales Dehnen“ im Gymnastikraum ein.

Nach einer Plantarfaszienmassage mit dem Tennisball gab es eine kleine Einführung in Theorie und Praxis zum Aufbau eines kraftvollen und geschmeidigen Bindegewebes mit Dynamischen Dehnungen und einigen Gleichgewichtsübungen.

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Nächste Woche Mittwoch  interessiert uns „Life Kinetik“ und Konzentration!

 

Freue mich über interessierte Teilnehmer!

 

Claudia Bregulla-Linke

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